Kickboxen – Stärke, Ausdauer und Selbstbewusstsein
Verbessere Deine Fitness und lerne effektive Selbstverteidigungstechniken im Kickbox-Training.
Kickboxen in bremen
Im Therapeutischen Sportzentrum Gökhan Meric bieten wir Dir intensives Kickbox-Training für Kraft, Beweglichkeit und mentale Stärke. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – unser Training fördert Körper und Geist.
Warum Kickboxen
Kickboxen ist ein Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit verbessert. Es hilft Dir, Stress abzubauen und Deine Konzentration zu steigern. Zudem bietet Kickboxen effektive Selbstverteidigungstechniken, die Dir im Alltag mehr Sicherheit und Selbstbewusstsein geben.
Kickboxen für alle Levels
Unser Kickbox-Training ist für jedes Level geeignet – egal ob Du Anfänger oder Fortgeschrittener bist. Wir passen das Training an Deine individuellen Fähigkeiten an, sodass Du in Deinem eigenen Tempo Fortschritte machst. Gökhan Meric und sein Team sorgen dafür, dass Du sicher trainierst und Spaß am Training hast
Vorteile des Kickbox-Trainings
Kickboxen stärkt nicht nur den Körper, sondern auch den Geist. Hier sind einige der wichtigsten Vorteile:
- Kraft und Ausdauer: Mit Kickboxen verbesserst Du Deine körperliche Stärke und Kondition.
- Selbstbewusstsein und Sicherheit: Lerne Techniken, die Dich im Alltag sicherer und selbstbewusster machen.
- Stressabbau: Durch das intensive Training kannst Du Spannungen abbauen und den Kopf frei bekommen.
Trainingsaufbau im Kickboxen
Jede Einheit beginnt mit einem Warm-up, um den Körper auf das Training vorzubereiten. Danach folgen Basis- und Technikübungen, die sowohl Schlag- als auch Tritttechniken umfassen. Der Hauptteil des Trainings besteht aus intensiven Übungen, die Deine Kraft, Ausdauer und Koordination fördern. Zum Abschluss bringen wir beim Cooldown Körper und Geist wieder zur Ruhe.
Kursplan
Kursdetails
- Dauer : 60 Minuten
- Intensität : individuell
- Fitness Level : individuell
Therapeutischer Trainer
Gökhan Meric
Bereit für den ersten Schritt? Vereinbare ein kostenloses Erstgespräch und erfahre, wie unser Kickboxen Training Dir helfen kann, Deine Ziele zu erreichen!
Interesse geweckt?
Kontaktiere uns
Wir freuen uns, Dich im Therapeutischen Sportzentrum Gökhan Meric willkommen zu heißen. Ruf uns an oder komm direkt vorbei – wir sind für Dich da!
Häufig gestellte Fragen
Ja, unser Training wird individuell an Dein Level angepasst – Anfänger und Fortgeschrittene sind willkommen.
Du benötigst nur bequeme Sportkleidung. Boxhandschuhe und Schutzausrüstung stellen wir bereit.
Ja, wir bieten Dir die Möglichkeit, Kickboxen in einem kostenlosen Probetraining kennenzulernen.
